lunedì 3 luglio 2017

Il mare...

                                                       Seppie Al Sedano
                          
                                400 gr. Seppie
                                                 1  Bicchiere Vino
                                                 1  Cipolla
                                                 3 Coste Sedano
                                                 1  Cucchiaino Pinoli
                                                 1   Limone (succo)
                                                     Olio D'oliva Extra-vergine
                                                     Sale
                                                 1  Pizzico Semi Di Papavero
Preparazione
 Sbucciate e tritate finemente la cipolla, rosolatela con qualche goccia di olio, unite le seppie già pulite e tagliate a liste. Bagnate con il vino. Fate evaporare. Unite un bicchiere di acqua tiepida e continuate la cottura per 45 minuti a fuoco basso e a pentola coperta. Se necessario aggiungete altra acqua. Aggiustate di sale. Lavate, asciugate e tagliate a piccoli pezzi il sedano. Quando le seppie saranno diventate molto tenere e l'acqua sarà evaporata, unite il sedano e il succo di limone. Rimestate con un cucchiaio di legno e date ancora due minuti di cottura. Trasferite in un piatto di servizio. Cospargete con i pinoli, con olio crudo e semi di papaveri.

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